いびき改善法~実は意外なアレが効く?~いびき改善ランキング付

 

いびきの改善法を見つけないとこのままでは夫婦仲が危険…。真剣な悩みでした。  

 

私のいびきで妻に迷惑をかけていて、普段はケンカもしない仲ですが、私のいびきの話になると険悪なムードになるんです。

 

 

もちろん私も過去に何も改善法を探したことが無いわけではありません。  

 

むしろ色々探しては試しましたが、試した改善法はことごとくダメ。私には効果がなかったんですよね。  

 

それでも諦めずに地道にいびき改善法を色々探しているうちに、私のいびきが治まって妻も夜中に目を覚ますことがなくなったのです!  

 

その改善法を中心に私がこれまで試した方法の中で効果を感じたものやグッズなどをランキングにまとめました。  

 

もし、同じように夫婦間やカップルで相手のいびきに悩んでいるようでしたらいびき改善法の参考にしてみてはいかがでしょうか。  

 

いびきのうるさい音を気にしないで朝までグッスリ眠れるのがどれだけ素晴らしいか!あなたも感じてみませんか?  

いびき改善法厳選グッズランキング

 

えぞ式すーすー茶
鼻炎の鼻水・鼻づまり、イビキ対策にはこれ一杯。お茶を飲むだけでスッキリ解決

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横向き寝専用枕ーYOKONEー
TBSのニュースや番組でも紹介された横向き寝専用の枕

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サイレントナイト
寝息の原因を根本から

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リンゴ酸マグネシウム、コエンザイムQ10 、ギャバ、イミダペプチド

 

いぶきの実
いびき・歯ぎしりの両方をサポートするサプリは「いぶきの実」だけ

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しずかなおやすみ
いびきが気になる方に高い支持を得るサプリメント

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いびき改善法の意外な1位・えぞ式すーすー茶

実は「えぞ式すーすー茶」がいびきの改善に良いと知り合いから言われて、ワラにもすがる思いで購入しました。

 

いびきで気が狂いそう(泣)」 と妻から言われて、さすがにこのままではいけないと思っていましたからね。

 

ちなみに私はいびきだけでなく、たまに歯ぎしりもあるようで。

 

「夜中にいびきと歯ぎしりのダブルでやられた日には、ホントもう蹴っ飛ばしたくなる」って過激なな発言まで…(汗)

 

これはいびきで苦しむ人にしか分からないかもしれません。

 

そんな苦痛が無くなったらどんなに安らかな睡眠が取れるだろう?って、思いませんか?

いびき改善の前に別々に寝たら?

「いびきが気になるなら別々に寝ればいいのでは?」 と思うかもしれませんけど、ウチはそれほど広くなくて(汗)

 

夫婦で一緒の部屋で寝るしかないんです。

 

その小さい空間で私のいびきで妻に迷惑をかけているとなると本当に申し訳ないという気持ちですよね。

 

実際、いびきをしているということは私自身も熟睡できていないと思います。

 

そのせいか普段から寝不足のような疲労感が残っていたりして、今までもいびきを改善するグッズなどは色々試していたんです。

 

ですが、どれもこれも、いびきを画期的に改善するようなものが無かったんですよね。 

 

もしかしたら、あなたも色々試したことありません?

いびき改善のグッズいろいろ

 

  • 鼻腔拡張テープ
  • 口に貼るテープ
  • マウスピース
  • 専用マスク

 

などなど、たくさんのいびき改善グッズがありますよね。

 

私もいびき改善法など、いろいろ探して試しましたが、中々しっくりくるものはありませんでした。

 

中には「ちょっと良くなかったかな?」 と思える商品もありましたけど、だいたいは効かないものばかり。

 

劇的に効くような対策はなくて、「これが現実か・・・」なんてあきらめかけていたんですよね。

 

そんな時、知り合いから教えてもらったのが、えぞ式すーすー茶です。 ezosikisu-su-tya 「えぞ式すーすー茶って、いびきにも良いし、花粉症とか鼻炎のズルズル系にも効くらしいよ」 と教えてもらったんです。 それでもう、ワラにもすがる思いですよ(笑)

えぞ式すーすー茶はいびきに効く?効かない?

 

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実際に、えぞ式すーすー茶を購入して飲んでみました。

 

妻も一緒に飲んでみました(笑)

 

ちょっとほんのり甘味を感じて、お味として変な不味さはなくむしろ美味しくいただけます。

 

そうなると逆に、「これでいびきに効くの?」と最初は不安になったり(汗)

 

それで、結果はどうだったか?

 

えぞ式すーすー茶の効果のほどは?

私には効いたという実感がありました。

 

※もちろん誰にでも必ず効果があるというわけではないと思います。人によって合う合わないはありますよね。

 

ただ、私には合っていたようです。他にもネットでいろいろ調べましたけど、いびきが改善したという口コミはけっこうありましたね。

 

それを考えると、商品として良い成分をしっかり使っていて、あとは人によって合うか合わないか、ということかもしれませんね。

 

私も最初はちょっと半分期待していない部分もあったんですけど、妻から「いびきが気にならなくなった」と言われたのは正直、驚きました。

 

>えぞ式すーすー茶はこちら

いびき改善法にお茶?

実際に購入する前は私も疑っていました(笑) 「お茶を飲んだだけでは効かないのでは?ホントに効くの?」 という思いですよね。 でも、いろいろいびき対策をしてきた結果、「もうどうしたらいいのよ!」という所までいっていたので(笑) それで試した結果、いびきが気にならなくなって、それからずっと大丈夫なんですよね。 ネットの書き込みなど見ると、やっぱり色々な意見があって、中には”いびきに効かない”という意見を見かけます。 その人はちゃんと続けてみたんですかね・・・ さすがに夫もえぞ式すーすー茶を飲むようになって初日から効果があったわけではないですからね。 でも仮に、継続したのに効果がない!という場合、全額返金保証がついているので安心ですね。

えぞ式すーすー茶を飲んでどれくらいの期間で効いた?

えぞ式すーすー茶は結果として私の夫のいびきには効果的でした。 ただ、1つ不満といえば不満な点もありました。 それは効くまでの期間です。 もちろん、飲んでその日に効くとは思っていませんでしたけど、えぞ式すーすー茶の販売ページの中で、すぐに効いた人もいると書いていたので、ちょっと期待しちゃったんですよね。 実際、夫は約1か月飲み続けてから効いてきました。 つまり逆を言えば、飲み始めてから効かない期間が1か月ぐらいあったということです。 でも、今までいろいろないびき対策をして、満足のいく結果が出ていなかったことを考えると、えぞ式すーすー茶を始めて良かったと思っています。 何年も悩まされていた夫のいびきが1か月やそこらで改善するんですから、ホント良かったと思っています。

えぞ式すーすー茶はなぜ効く?

ezosikisu-su-tya3えぞ式すーすー茶は、いびきの原因にアプローチして効果的な成分を配合していることが良いようです。 いびきの原因と考えられる、鼻の奥底に詰まりに対して効果的な成分として、 ・バラ科甜茶 ・クマザサ ・赤シソ この3つ成分をうまいバランスで配合していびきの原因に直接アプローチしているようです。 ノンカフェインで寝る前に飲んでも大丈夫なのも良いですね。

販売者の信頼性

それから販売者の「北の達人コーポレーション 」さんが、東証一部の上場企業というのも安心感があります。 上場企業となると、企業情報はオープンにしなければいけませんし、株主がいるわけですから企業価値を落とすような営業活動はできませんからね。 その点で信頼性の根拠にもなります。 実際私も商品を夫に使ってもらって効果が感じられたので、やはり上場企業は違うという印象です。 (今までいびき対策グッズに使ったお金はなんだったんだ・・・?)   あなたもパートナーのいびきで悩んでいるようでしたら、1度試してみてもいいかもしれませんね。 実際、何万円もするような商品ではありませんので、これで不快な思いやパートナーに対する積年の恨み?(笑)もなくなって、自分の寝不足も解消すると思えば安いかもしれません。 1日も早く嫌な思いから解放されたいと願っているのでしたら試す価値はありますね。

 

>えぞ式すーすー茶・公式ページはこちら

 

いびきは本人も無呼吸症候群などで身体に良くないと言われますけど、周りの人間も本当にツラいですよね。

 

普段はほぼケンカしない夫婦ですが、いびきの話になると本当に険悪なムードになります…。いびきをしている本人に悪気はないんですけどね(汗)

いびき改善法のリュックサックについて

例えば、リュックサックを背負ってもらい、横向きのまま寝てもらうというのも、いびき対策として知っている人も多いでしょうか。

 

テレビでも見たことありますからね。

 

いびき対策として、横向きに寝るといびきをかきにくいので、背中にリュックサックを背負って寝ると横向きのままの姿勢になり、いびきをかきにくいという話ですね。

 

それで実際にリュックサックを背負って寝たことがあります。

 

確かに、いびきは気になりませんでしたけど、朝起きたら、体が痛いんです。 

 

明らかに横向きで寝たせいです。

 

寝返りは人間の大事な機能の1つだと聞いたことがあります。

 

その寝返りを無理やり抑え込むようなものですからね・・・。

 

例えば、寝たきりの方というのは、わざわざ誰かに寝返りをしてもらうという話も聞いたことがあります。

 

同じ体勢でずっと寝ていると、うっ血して体に良くないようです。

 

それと同じような状況をあえて自分からするのはどうなのかと、考えてしまいますね。

 

妻からも、「体を壊したら大問題だから・・・」と言ってもらい、リュックサックでのいびき対策はやめました。

 

結局、体のことを含めて考えると、体に優しい「えぞ式すーすー茶」なのかなと感じています。

 

もし、あなたもいびきで悩んでいるようでしたら、パートナーのためにも改善法の1つとして1度試してみてもいいかもしれませんね。

 

>えぞ式すーすー茶・公式ページはこちら